Hallo :) Schön, dass Sie da sind!
Ich lade Sie herzlich ein, sich auf meiner Seite umzusehen und einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit zu bekommen.
Gerne begleite ich Sie auf ihrem Weg, wo auch immer Sie gerade stehen und wo auch immer Sie gerne hingehen möchten. Auf einfühlsame, unterstützende und gleichzeitig orientierungsgebende Weise biete ich Ihnen einen sicheren, geschützten Raum, in dem wir uns gemeinsam Ihren Themen widmen können.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen, erreichen Sie mich unter (Kontakt).
Über mich
Ich habe Diplom-Sportwissenschaften studiert und mich anschließend als Gesundheitscoach ausgebildet. Seit vielen Jahren arbeite ich selbständig und unterstütze Unternehmen bei der Qualifizierung der Mitarbeitenden, mit dem Fokus auf selbstsorgsames Verhalten zur Stärkung der eigenen körperlichen und seelischen Gesundheit.
In dem Zuge habe ich mich systemisch-lösungsorientiert, hypnosystemisch und neurowissenschaftlich weitergebildet, um Menschen noch individueller begleiten zu können.
Bei dieser Arbeit begegnen mir häufig Menschen mit einem hochgradig aktivierten Nervensystem, die durch vielfältige Herausforderungen körperliche und psychische Symptome entwickelt haben. Um dem noch besser begegnen zu können habe ich eine Fachausbildung in Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers absolviert, die eine sehr solide Basis für das therapeutische Arbeiten darstellt.
Für die unterstützende Arbeit mit dysregulierten Nervensystemen eignet sich das traumatherapeutische Verfahren „Somatic Experiencing“ nach Dr. Peter Levine sehr gut. Zurzeit absolviere ich darin eine 3-Jährige Fortbildung und befinde mich im 2. Ausbildungsjahr.
Mehr über meine Methoden erfahren Sie hier.
Durch regelmäßige Fortbildungen, Supervisionen und den fachlichen Austausch erweitere ich kontinuierlich mein Fachwissen und sichere die Qualität meiner Arbeit.
Behandlungsspektrum
Ich stehe Ihnen während schwieriger Lebensphasen zur Seite und helfe Ihnen dabei, persönliche und berufliche Belastungen sowie psychische Erkrankungen zu bewältigen. In meiner Beratung und den therapeutischen Angeboten kombiniere ich gesprächstherapeutische Ansätze mit körperorientierten Techniken wie die achtsame Wahrnehmung von Körperempfindungen und Bewegungsimpulsen. Darüber hinaus greife ich, abhängig von Ihren Bedürfnissen, auf verschiedene Methoden zurück, die sowohl traumatherapeutische als auch hypnosystemische Ansätze umfassen können.
Ich bin an die Schweigepflicht gebunden. Alle mir erteilten Informationen werden streng vertraulich behandelt.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die
- persönliche oder berufliche Krisen bewältigen möchten
- Wege aus ständiger Anspannung oder Erschöpfung suchen
- traumatische Erfahrungen verarbeiten möchten
- unter Ängsten, Unruhe oder Depressionen leiden
- unter psychosomatischen Symptomen oder psychischen Folgen körperlicher Krankheit leiden
- familiäre oder partnerschaftliche Konflikte klären möchten
- Begleitung während eines Trauerprozesses wünschen
- sich persönlich weiterentwickeln möchten
- eine Begleitung in der Übergangs- und Wartephase auf einen kassenfinanzierten ambulanten oder stationären Therapieplatz wünschen
Ablauf und Honorar
Für eine Beratung oder Therapie wird üblicherweise telefonisch ein erster Termin vereinbart.
Es folgt ein persönliches, beidseitiges Kennlerngespräch. Erst nach dem Kennenlernen, entscheiden Sie, ob Sie sich eine Zusamenarbeit vorstellen können.
Die Dauer einer Einzelsitzung ist 60 Minuten und das Honorar beträgt 90€.
Das Honorar ist von Ihnen auf privater Basis zu entrichten. Diese Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen generell nicht übernommen.
Die Honorare für psychotherapeutische Leistungen (nach dem Heilpraktikergesetz) können von privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen übernommen werden. Es empfiehlt sich eine Klärung der Kostenübernahme vor Aufnahme einer Therapie.
Die Abrechnung erfolgt durch schriftliche Rechnungsstellung, wenn Sie wünschen, ist auch Barzahlung möglich.
Was ist Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing ( kurz: SE) ist ein neurophysiologischer, körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress und Trauma und wurde von Dr. Peter A. Levine, einem Psychotraumatologen, Biophysiker entwickelt.
Was ist ein Trauma?
Es kann ein Ereignis zum Trauma werden, das für uns „zu viel, zu schnell, zu plötzlich“ erfolgt und mit einem Gefühl der Überwältigung und Hilflosigkeit einhergeht.
Es zeigt sich, dass traumatische oder belastende Erfahrungen, wie zum Beispiel frühkindliche Bindungsbelastungen, Trennungen, Bedrohungen, Gewalt und Unfälle dazu führen, Energie und Lebenskraft im Körper zu binden. Dies kann eine Dysregulation des Nervensystems als Folge haben, was sich wiederum maßgeblich und vielfältig auf den Lebensalltag auswirkt.
Typische Symptome eines gestressten / traumatisierten Nervensystems
• Innere Unruhe (nicht abschalten können)
• Übermäßige Wachsamkeit (ständig auf der Hut sein)
• Starke Emotionen: Gefühle der Hilflosigkeit, und/oder der Entfremdung, Innere Leere, Reizbarkeit, unkontrollierte Wutausbrüche
• Hypersensibilität / Extreme Licht-und Geräuschempfindlichkeit
• Sprachlosigkeit / Teilnahmslosigkeit
• Schreckhaftigkeit („dünnhäutig“) / Ängste / Panikattacken
• Gefühl der Überlastung / chronische Erschöpfung / Burnout
• Schlafstörungen / Konzentrationsschwierigkeiten
• Vermeidungsverhalten von Gefühlen, Orten, Menschen
• Antriebslosigkeit / Depressionen
• chronische Schmerzen (Kopf-, Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen)
• Wiedererleben bedrängende Bilder (Flashbacks, Alpträume)
• Suchtverhalten
Wie funktioniert SE
Der menschliche Körper verfügt grundsätzlich über die Fähigkeit, traumatischen Stress, der sich im Körper ansammelt, abzubauen. Dieser körperorientierte Ansatz von SE hat zum Ziel, diesen selbstregulierenden Mechanismus zu nutzen, um das Nervensystem dabei zu unterstützen, ein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und körperliche sowie seelische Balance zu finden. Dabei ist es nicht zwingend erforderlich, das traumatische Ereignis zu benennen oder gar im Detail zu kennen. Vielmehr stehen die Spuren, die das Trauma hinterlassen hat im Mittelpunkt sowie die Bedeutung und Auswirkungen, die sie heute - im Hier und Jetzt - haben. In der Arbeit mit SE gehen wir behutsam und in Ihrem eigenen Tempo vor, um Ihr System nicht zu überfordern. Dennoch ist der Prozess fokussiert genug, um die Auswirkungen von Stress und traumatischen Erfahrungen zu bearbeiten.
Mehr Informationen zu Somatic Experiencing: www.somatic-experiencing.de
Kontakt & Anfahrt
Bei Fragen oder einem Terminwunsch, schreiben Sie mir gerne eine Email.
Per Telefon bitte ich Sie, Ihre Nachricht mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter zu hinterlassen. Ich rufe Sie dann zurück.
Ihre Nachrichten an mich werden ausschließlich von mir gelesen oder abgehört und vertraulich behandelt.
Mein Praxisraum befindet sich in dem vorderen, kleinen Haus. Der Eingang ist hinten, auf der rechten Seite.
Henrike Fahse
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Bruderstieg 16
38444 Wolfsburg
Email: henrike@praxis-fahse.de
Telefon: 0157-30782818