Ein Selbstsorge-Seminar zur Stärkung der eigenen Ressourcen, emotionalen Balance und mentalen Gesundheit
am Freitag, 21. März, 15.00 – 19.00 Uhr & Samstag, 22. März 2025, 9.00 – 16.00 Uhr
im Haus der Generationen, Plantage 86, 38444 Wolfsburg/Hattorf
Kosten: 149,00 € pro Person, inklusive leckerem (vegetarischem) Essen und allen Getränken, keine Zusatzkosten!
Ich freue mich ganz besonders auf dieses Thema, weil ich seit nun 13 Jahren selbst Mutter bin und durch die Mutterschaft viele Veränderungen erfahren habe, die sowohl bereichernd als auch sehr kräftezehrend waren und sind. Es ist mir ein Herzensanliegen, Mütter mit meiner eigenen Erfahrung als Mutter, aber auch mit meinem therapeutischen und fachlichen Wissen über Mutterschaft, mental load, Veränderungsprozesse und hirnphysiologische Abläufe begleiten zu können.
In unseren Seminaren zeigt sich immer wieder, dass Frauen mit kleinen bis „mittleren“ Kindern spezifische Themen und Herausforderungen zu bewältigen haben, die immer eng mit der Mutter-Rolle verknüpft sind. Der Spagat zwischen liebevolle Mutter, beruflichem Alltag und dem Bedürfnis nach Selbsterfüllung kann zur Zerreißprobe werden und an den Rande des Wahnsinns treiben. Oder vielleicht verläuft die Mutterschaft auch ganz anders als im Vorfeld erwartet…? Und nun gilt es einen Weg zwischen der Erwartung und der Realität zu finden.
In diesem Seminar können sich Mütter in einem geschützten Rahmen und einem wohlgesonnenen Miteinander gemeinsam über die Herausforderungen austauschen, sich gegenseitig mit bereits gesammelten Erfahrungen unterstützen und es sich gleichzeitig gut gehen lassen!
Für die Teilnahme empfehle ich gemütliche Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht. Denn ich nutze nicht nur den Verstand, sondern auch den Körper. Er ist eine sehr wertvolle Ressource, die es sich lohnt mit einzubeziehen!
Bei Fragen zum Seminar stehe ich sehr gerne zur Verfügung. Ich freue mich darauf!
0157-30782818